Comienza el verano y lo primero que viene a nuestra mente es: playa, sol, alberca y sobre todo... asolearnos. ¡Sólo queremos disfrutar del buen clima y pasarla bien! No obstante, debemos tener en cuenta algunos cuidados especiales en nuestra piel para evitar desarrollar cáncer de piel o una dermatitis crónica.
Aquí van algunas recomendaciones para disfrutar del verano y a la vez cuidar de tu piel:
Aquí van algunas recomendaciones para disfrutar del verano y a la vez cuidar de tu piel:
- Lo más importante de todo, es mantenernos hidratados tomando agua natural, aproximadamente 2 litros al día,
- Aplicar protector solar en las partes del cuerpo que estarán expuestas y reaplícalo cada 2 horas, o bien, cada 40 min. si nadas o sudas frecuentemente. ¡no te olvides de las orejas y el cuello!. Y entrando en la nueva normalidad: también debajo de tu cubrebocas.
- Evita exponerte directamente al sol durante las horas centrales del día: 12:00 pm a 4:00pm (aproximadamente), es cuando los rayos del sol son más fuertes y perjudican bastante a la piel.
- Si estarás expuesto al sol directo, procura utilizar un sombrero o gorra, también te recomendamos lentes con protección UV. ¡los ojos también recienten!
- Utiliza un tónico para refrescar tu carita o cuerpo, por supuesto nuestra recomendación es nuestro spray de rosas, lo puedes utilizar a cualquier hora del día, incluso sobre el maquillaje o protector solar.
- Trata de no utilizar telas sintéticas, ya que éstas acumulan el calor, opta mejor por ropa de algodón o lino.
¡Listo! Vámonos a disfrutar!, ¿te sabes algún otro tip? Déjalo en los comentarios para saberlo 🐝
